V poslední době s oblibou zařazuji do své praxe garudasanu – pozici orla. Tato pozoruhodná ásana velmi účinně stimuluje lymfatický systém, rozvíjí kloubní ohebnost, sílu a rovnováhu.
Orel představuje vítězství. Nebojí se překážek, jen tak ho nic nezastraší. Nedělá ukvapená rozhodnutí. S rozvahou a hlubokým klidem se koncentruje na svůj cíl, aby poté rychle sestoupil dolů a přesně a pevně jej uchopil.
Až budete balancovat v pozici orla, plně se soustřeďte, dýchejte a dopřejte si čas, abyste mohli rozpoznat svůj strach a získat patřičný nadhled. Vyčistíte tak staré, svazující a dáte si zelenou na cestě k Vašemu cíli.
